Você pode pensar que já seguiu em frente, mas tem 100% de certeza de que não sente mais um puxão no coração quando seus pensamentos chegam ao seu ex?
Toda manhã, você olha para o seu telefone e verifica se há uma mensagem daquela pessoa em quem você está sempre pensando. Não é o cara novo que te pediu café. Não é a garota que sorriu para você no trabalho. É o seu ex. [Leia: 6 razões pelas quais você não consegue tirar o seu ex da cabeça]
Por que você não consegue parar de pensar no seu ex?
O tempo que leva para passar de um rompimento é subjetivo. A fórmula a que as pessoas aderem é a regra dos três. Se você estiver junto por um ano, levará três anos para você seguir em frente. Se você esteve junto por seis meses, levará um ano e meio. Você precisa deixar de lado essa noção.
As pessoas seguem em frente quando estão bem e prontas. Eles precisam de tempo para se curar. Eles precisam de tempo para tornar as lembranças menos dolorosas. Eles precisam pensar sobre o que eles realmente querem. Antes que isso aconteça, as pessoas tendem a seguir o outro caminho segurando seus ex.
Não importa quão bom ou ruim seja um relacionamento, você ainda não pode abalar a sensação dos supostos. Você teve um relacionamento. Houve uma boa razão pela qual você começou a ver a pessoa. Você foi atraído por eles por um motivo. Essa razão ainda existe, mas a sua percepção mútua mudou no decorrer do relacionamento. [Leia: 10 razões pelas quais você não deveria dar ao seu ex outra chance]
Você ainda está ligado ao seu ex?
Os sinais são fáceis de ler. Eles são óbvios para qualquer um que te conhece bem. Eles são óbvios para quem sabe o que procurar. Você deve reconhecer esses sinais e tomar as medidas para mudar sua perspectiva.
# 1 Toda vez que alguém te envia mensagens, uma parte de você espera que seja o seu ex. Isso vem acontecendo desde o dia em que você se separou. No início, qualquer sinal sonoro do seu telefone fez você atravessar a sala para verificar e ver se é o seu ex. Gradualmente, tornou-se uma decepção silenciosa toda vez que você percebeu que não eram eles. Enquanto você ainda espera que eles liguem, enviem mensagens de texto ou enviem e-mails para você, você ainda está conectado.
# 2 Você ainda olha para o perfil do Facebook e outras contas de mídia social. Nós todos fizemos isso. A questão é que você parou de fazer isso? Só porque você só faz isso uma vez por dia ou uma vez por semana não significa que você tenha seguido em frente. Isso mostra que você ainda quer saber o que está acontecendo com suas vidas, mesmo que isso não tenha relação alguma com você. Isso é bom se você viu o perfil deles passando. Se você os pesquisou voluntariamente ou possui links na pasta de favoritos, você ainda está conectado.
# 3 Você não pode parar de referenciar seu ex em conversas. Quase tudo vai te lembrar do seu ex. Se você se deparar com o fato de estar com seu ex aquela vez ou que ele tinha a mesma camisa ou que ela disse a mesma coisa, você ainda está apegado. Quando uma pessoa seguir em frente, ela não sentirá o desejo de mencionar seu ex em qualquer lugar em uma conversa, a menos que seja absolutamente necessário. [Leia: 10 sinais de que seu relacionamento anterior está atrasando você]
# 4 Você prefere um tipo específico e ninguém mais vai fazer. Este tipo refere-se principalmente ao seu ex. Você diz que gosta de artistas porque o seu ex era um artista. Você diz que só namora atletas quando o único atleta que você namorou era o seu ex. Você só gosta de caras muito altos porque seu ex tinha mais de 1,80m. Fechando-se para outras pessoas é um sinal de que você não pode deixar de ir as preferências que o atraíram para o seu ex. Antes de aparecerem, você não tinha tanta convicção para um tipo específico de pessoa.
# 5 Ouvir o nome deles ou algo relacionado a eles deixa você ansioso. O que você pretende sentir quando ouve algo sobre o seu ex deve ser indiferença, ligeiro reconhecimento ou apenas um lampejo de uma lembrança. Se ouvir o nome deles traz fortes sentimentos de apreensão, desejo, dor ou perda, então você ainda está ligado a eles.
# 6 propositalmente construir relacionamentos com pessoas mais próximas a eles do que você. Se você está tentando se aproximar dos amigos do seu ex, você ainda está ligado. Você provavelmente está tentando manter uma parte do seu ex perto de você através das pessoas em sua vida. Tudo bem se você se tornar amigo de seus amigos durante o relacionamento. Se você está fazendo isso depois de ter terminado, revise suas motivações, porque você pode estar envolvendo pessoas inocentes em uma situação muito embaraçosa.
# 7 Indo para lugares que o seu ex frequenta, mesmo que você não precise. Se você conheceu seu ex no seu ponto de encontro habitual ou no trabalho, isso é motivo justo para vocês dois. Nenhum de vocês precisa se evitar em casos como esse. Se você está intencionalmente gastando tempo desnecessário nos lugares que frequentam sem você, então provavelmente você está perseguindo-os. Isso prova que você ainda está realmente ligado a eles. [Leia: 14 coisas para manter em mente quando você topar com o seu ex]
# 8 De repente, estar interessado em coisas que ele / ela sugeriu enquanto você ainda estava junto. Quando o seu ex lhe disse para assistir aquele programa sobre zumbis, você se recusou. Agora que você terminou, decide assistir, porque eles mencionaram isso. Você pode então começar a perceber que se importa mais com a reação do seu ex à sua nova "obsessão" do que com a obsessão mencionada.O que é ainda pior é quando você começa a pensar em conversas imaginárias sobre essa nova coisa que você tem em comum agora.
# 9 Tornando-se a dreamgirl ou dreamboy do seu ex. Você acha que ninguém percebe, mas tentar melhorar o padrão que seu ex-detentor é visto como um estratagema fraco e desesperado. Você era você mesmo enquanto estava com o seu ex. Agora que eles se foram, você decide mudar seu cabelo do jeito que eles disseram que gostaram. Você compra mais roupas que eles costumavam achar bonitos em você. Você ouve falar sobre a nova pessoa com quem ela está namorando e tenta emular essa pessoa. As pessoas raramente percebem que estão fazendo isso ou não admitem para si mesmas. [Leia: 8 maneiras de lidar com o seu ex vendo alguém novo]
# 10 Odiando o seu ex. Este é o sinal mais definitivo de que você ainda está ligado ao seu ex. Embora seja uma emoção negativa, o ódio às vezes pode parecer mais forte que a atração. É mais fácil de entender e pode surpreendê-lo de diferentes maneiras. Você direciona isso para seu ex, seus amigos, seu novo parceiro ou tudo que não é miserável como você. Deixando de lado o ódio irá ajudá-lo imensamente a deixar o seu ex.
Segurar algo que não está mais presente pode prejudicá-lo de várias maneiras. Você não poderá seguir em frente com sua vida. Seu trabalho será afetado. Você não poderá cuidar de si mesmo. Seus amigos ficarão insatisfeitos com a forma como as coisas estão indo para você. A pior consequência é que você não poderá perceber a pessoa com quem realmente deveria estar. [Leia: Como seguir em frente e lidar com o seu rompimento com um sorriso]
Dê uma olhada em si mesmo e veja se você fez alguma das coisas mencionadas acima. Se você ainda está fazendo isso, siga os passos para mudar seu comportamento ou seus pensamentos sobre o seu ex. Passar de um ex não é fácil, mas certamente não é impossível.
