Então, você está grávida de 12 semanas, mas você sabia que seu filho mais do que dobrou de tamanho nas últimas semanas? Sim, seu corpo está passando por algumas mudanças realmente emocionantes! Eis o que você deve esperar durante a semana 12 da sua gravidez, o que acontece durante o exame de 12 semanas e tudo o que você poderia precisar saber sobre o segundo trimestre.
Quão grande é o meu bebê em doze semanas?
Às 12 semanas, o seu bebé tem cerca de duas polegadas - o que é do tamanho de uma pequena ameixa!
O que meu bebê está fazendo com 12 semanas de gravidez?
Todas as partes do corpo do seu bebê estão agora presentes (embora ainda haja algum amadurecimento para fazer) e seus intestinos se encaixaram em seu abdômen. Seu feto agora entrará na fase de manutenção; nas próximas 28 semanas, seus sistemas e órgãos se desenvolverão para que ela esteja pronta para a vida do lado de fora. Seu sistema digestivo está começando a começar a praticar (literalmente) e sua medula óssea está ocupada produzindo glóbulos brancos.
Esta semana o seu feto terá desenvolvido o reflexo de sobressalto, também conhecido como o reflexo Moro. Isso significa que ela ouvirá sons e reagirá a eles abrindo e fechando seus braços e pernas. Esta é a hora de apresentar ao seu pequenino sua música favorita!
Outro momento emocionante desta semana será o exame de 12 semanas, e ouvir o coração do seu bebê bater pela primeira vez. Role para baixo para obter mais informações sobre o que esperar durante essa varredura de 12 semanas.
O que meu corpo está fazendo com doze semanas de gravidez?
Seu bebê de 12 semanas
Você provavelmente ainda não tem um grande galo para mostrar, mas seu útero agora tem o tamanho de uma grapefruit. Ele vai empurrar-se acima do osso pélvico em breve, então espere os primeiros contornos vagos de uma barriga de bebê. Nessa nota, seus jeans, calças e saias provavelmente estão ficando bem justos, então é hora de investir em uma faixa de barriga, que você pode colocar sobre suas roupas pré-gravidez até que você armazene seu guarda-roupa de maternidade.
À medida que seu útero se move da parte inferior de sua pélvis para a frente de seu abdômen, você esperançosamente (finalmente) perderá a necessidade de fazer isso constantemente! Dito isto, você pode começar a sentir-se tonto como um substituto, pois a progesterona faz com que os vasos sanguíneos se relaxem e se alarguem para aumentar o fluxo de sangue para o bebê. Lembre-se, se você se sentir tonto ou desmaiar, deite-se com a cabeça abaixada entre os joelhos, respire fundo e continue comendo para manter os níveis de açúcar no sangue elevados.
Sintomas comuns a serem observados:
- Dores de cabeça: Outro causado por baixos níveis de açúcar no sangue, se você já precisou de uma desculpa para lanche, é gravidez! Se suas dores de cabeça são muito ruins, converse com seu médico sobre o alívio da dor seguro para a gravidez.
- Fadiga: Você está chegando ao final do primeiro trimestre, mas seu corpo ainda está exausto por ter crescido seu bebê. Descanse quando puder e prepare-se para a explosão de energia esperada durante o segundo trimestre!
O que você deveria fazer esta semana
- A varredura de 12 semanas: Finalmente é hora de bater os olhos em seu bebê pela primeira vez, mas o que realmente acontece no exame de 12 semanas? Isso pode acontecer a qualquer momento entre 11 e 13 semanas. Para ter uma visão clara do seu bebê, tente beber um litro de água uma hora antes do exame - isso fará com que seu útero fique em uma posição melhor. O exame durará entre 15 e 30 minutos e mostrará uma imagem em preto e branco de seu bebê. O ultra-sonografista está olhando e ouvindo os batimentos cardíacos, e medindo seu bebê para lhe dar uma idéia melhor de sua data de vencimento. Saiba mais sobre a sua digitalização de 12 semanas aqui.
- Comece os exercícios do assoalho pélvico: Esprema por até 10 segundos, 20 vezes por dia. Esses músculos não apenas ajudam durante o parto, reduzem suas chances de problemas na bexiga e podem ajudar nos sintomas pós-parto. Desde os apps de fitness para gravidez até aqueles que tornam sua vida um pouco mais simples, escolhemos alguns dos nossos favoritos aqui. (Há até alguns que ele pode querer baixar!)
A semana 12 FAQ's, respondidas!
Como será o meu scan de 12 semanas?
O exame durará entre 15 e 30 minutos e mostrará uma imagem em preto e branco de seu bebê pela primeira vez. O ultrassonografista ouvirá os batimentos cardíacos e medirá seu bebê pela primeira vez - isso dará a todos uma ideia melhor de quantos anos seu bebê tem e ajudará a calcular sua data de vencimento. Descubra tudo o que você precisa saber sobre a sua digitalização de 12 semanas aqui.
Às 12 semanas, o ultra-som revelará o sexo do meu bebê?
Às 12 semanas, geralmente é muito cedo para saber se você está tendo um menino ou uma menina, e não é nisso que o ultrassonografista estará se concentrando durante o exame. Às 12 semanas, eles estão checando para ter certeza de que seu bebê está saudável e normalmente não é até o exame de 20 semanas que você descobre o sexo. Dito isso, algumas pessoas acreditam na teoria nub, que é onde você determina o sexo da primeira foto de ultra-som.
Com 12 semanas de gravidez, é um inchaço ou estou inchado?
Toda mulher é diferente e começa a aparecer em momentos diferentes. Na semana 12, você provavelmente não terá muito solavanco para mostrar, mas seu útero vai começar a subir acima do seu osso pélvico em breve. Inchaço é um efeito colateral muito normal de estar grávida, e para evitar o sentimento desconfortável, os especialistas recomendam desacelerar quando você come.
É normal sentir cãibras com 12 semanas de gravidez?
A cólica é normal durante a gravidez precoce, especialmente por volta da 12ª semana. Muitas mulheres relatam sentir dores agudas em um ou ambos os lados da virilha ao se levantarem ou torcerem. Isso é normal e é causado pelos ligamentos que sustentam seu útero alongando-se à medida que cresce. Dito isto, se as cãibras forem realmente dolorosas, é uma boa ideia contactar o seu médico para verificar.
É normal sentir dores de cabeça com 12 semanas de gravidez?
Outro sintoma muito normal da gravidez, causado por baixos níveis de açúcar no sangue. Lembre-se de manter os lanches e pergunte ao seu médico por qualquer analgésico seguro para a gravidez, se necessário.
Me leve de volta para a semana 11
Me leve para a semana 13
Leia a seguir: O que fazer e não fazer para escolher um nome de bebê
Não: escolha o nome de um ex
Não importa o quão adorável você acha que é o nome do seu ex, seria necessário um parceiro muito compreensivo para permitir que você o escolhesse para o seu filho. Evite qualquer nome que você saiba que cause problemas a outras pessoas, prestando atenção especial ao seu parceiro e entes queridos.
Faça: Apaixone-se pelo (s) nome (s) que você escolheu
Escolha um nome que faça você sorrir, porque se você ama, espero que seu filho também - e não cresça ressentido e odiando você com todo o seu ser. (Isso foi uma brincadeira.) Relaxe e escolha.
Faça: Experimente
Enquanto estiver grávida, fale com seu bebê usando o nome dele para ver se ele responde. Você também pode tentar escrever nomes, praticar algumas assinaturas ou dizer uma em voz alta o suficiente para ver se alguma vez ficou doente. Não se esqueça de falar em voz alta com o sobrenome para se certificar de que está certo.
Não: ouça outras pessoas
Às vezes, os avós e amigos oferecem conselhos sobre nomes de bebês, que nem sempre são bem-vindos. Se você tem seu coração definido em um nome, mantenha em segredo até depois do nascimento para evitar qualquer crítica desnecessária. Confie nos seus próprios instintos - eles serão úteis para os pais em geral.
Faça: encontre um nome com significado
Escolher um nome que está enraizado na história ou no folclore pode inspirar o seu pequeno a ser tão bom quanto o seu homônimo. Há pesquisas para sugerir que esse efeito inspirador de remoção tem pernas reais, por isso, mesmo que você escolha um nome no ar, pense em inventar algo para contar mais tarde!
Faça: Divirta-se
Escolher nomes deve ser divertido. Rir daqueles que você nunca sonharia em escolher pode realmente ajudá-lo a reduzi-lo aos que você faria. Há algum tempo depois, para pensar se os nomes bizarros realmente causam dor de cabeça ao seu pequenino quando precisam soletrá-lo toda vez que o dizem. Veja a página 48 para mais sobre isso.
Faça: Expanda sua mente
Não descarte os estranhos ainda! Seja corajoso e ousado se é isso o que você quer, mas caso você o considere extremamente errado (definitivamente uma possibilidade, vamos enfrentá-lo), você pode querer dar a eles um nome do meio mais simples para que eles possam pular para aquele lugar.
Faça: tente e concorde
Este é provavelmente o problema mais complicado de resolver. Pesquise vários nomes que você e seu parceiro gostem e faça questão de discuti-los muito antes de o bebê nascer. Discutir sobre isso na sala de parto não é uma ótima primeira impressão para dar ao júnior.
Fazer: compromisso
Escolha dois nomes do meio para que cada um tenha um que ame ou cada um pode ter cinco nomes que você pode vetar, mas não mais. Seja qual for o caminho, é importante que você finalmente concorde com o nome que está dando ao seu bebê, mesmo que isso signifique perder o nome que você deu ao seu coração por um tempo.
