Você provavelmente não percebeu quantos especialistas em bebês eles estavam lá até que você anunciou sua gravidez. Veja como se acostumar com a atenção e os "conselhos" que vêm até você
Se o guarda-roupa de maternidade de Kim Kardashian chama sua atenção antes do mais recente sobre a economia nas notícias, você está em boa companhia. As gravidezes de celebridades são uma grande novidade, mas isso não se limita às celebridades. Você anuncia que está esperando e, de repente, todos têm uma opinião sobre tudo, desde o que você tem para o almoço até o formato do seu obstáculo. As pessoas acham que não há problema em oferecer conselhos às mães porque é para o bebê. Mas isso pressupõe que a mãe e a criança tenham necessidades diferentes ou que a mãe não seja persuadida”, diz Ellie Lee, diretora do Centro de Estudos sobre Cultura da Parenting na Universidade de Kent. Mas você é você mesmo, e você deve ser assim também neste estágio da vida.
Muito escrutínio
"Quando amigos e familiares comentam sobre sua gravidez, isso tem a ver com o interesse deles em sua vida e é motivado pela alegria", diz Ellie. "No entanto, a atenção de estranhos é outra questão. Por que as pessoas que não conhecem você comentam sobre sua saúde ou estilo de vida? ' Mas é difícil dizer às pessoas que cuidem de seus próprios negócios quando parecerem que estão cuidando dos seus melhores interesses. Não é? "Esse tipo de comportamento é invasivo. E, pior ainda, acontece em um momento em que as mulheres estão se sentindo fora de controle de seus corpos e emoções. A suposição de que a sua vida é um jogo justo para comentar ainda tem mais controle”, diz a psicóloga clínica Fiona Starr. "Enquanto algumas mulheres amam a atenção, para outras, isso causa sofrimento."
Lidando com atenção indesejada
"Seja crítico sobre o que as pessoas dizem e depois desafie-as", diz Fiona. A parteira Zita West recomenda ter uma linha de retorno pronta. "Se alguém estiver prestes a começar uma história potencialmente chata, diga:" Vou parar você lá. Por favor, continue com o que você estava dizendo se é positivo. Se não for, então eu não quero ouvir isso. " Acima de tudo, não tenha medo de se defender. "Você tem todo o direito de dizer a alguém que está sobrecarregado com conselhos", diz Fiona. ‘Sintonize se você não quiser responder de volta. Acredite em si mesmo e proteja seus próprios limites.
Ouça os adeptos
Apesar de saber quando sintonizar certos conselhos é fundamental, também é importante sintonizar o suporte certo. "Os problemas surgem se você enterrar seus sentimentos, então o mais saudável é abordar suas emoções", diz Fiona. Essa parecia ser a abordagem de Kim K, compartilhar seus pensamentos no Twitter enquanto seguia sua vida (OK, não normal) - voando ao redor do mundo, usando seus saltos e apoiando-se em sua família.
