O que podemos esperar do seu show ao vivo?
EsforçoÉ especial para nós - levou dois anos para ser montada e é o início de uma grande turnê mundial. Nós realmente transformamos essas arenas em incríveis desertos e levamos as pessoas em uma jornada da selva para as montanhas; até mesmo espaço. Estamos recriando alguns dos melhores momentos da exploração humana e da aventura ao longo dos tempos - base jumping, avalanches, cliff diving, you name it.
Estava treinando um choque no sistema?
Para o programa, nos concentramos mais na flexibilidade e nos pontos fortes, mas, para ser sincero, já está tudo pronto - tudo depende de você se locomover e não se machucar. Você assiste as pessoas do Cirque du Soleil, ou ginastas olímpicas, e eles fazem isso parecer tão fácil, mas quando eu comecei a fazer isso, eu fiquei tipo “Puta merda, eu nunca vou conseguir fazer essas coisas”. -no ano de idade disse: "Bem, talvez aos 42 anos não é a hora de aprender back-flips pela primeira vez …"
Você usa algum aplicativo de fitness?
O que os contadores de calorias não podem contar são as calorias queimadas pela adrenalina e pelo medo. Eu nunca sou um para muitos gadgets - eu mantenho isso bem cru. Nós estivemos em nossa pequena ilha no norte do País de Gales, e é apenas um bar de pull-up sobre uma caverna, um velho kettlebell enferrujado e meu temporizador. E uma colina …
Qual é o seu prazer culpado?
Sou uma verdadeira fã de comida e adoro a estranha refeição insalubre. O resto do tempo eu realmente tento comer de forma saudável e ser disciplinado sobre isso - limitar o açúcar, trigo e laticínios, mas ainda assim chegar a deliciosas receitas - nós escrevemos um livro chamado Combustível para a vida que foi realmente adaptado para isso. A tentação é sempre ter muitos dias de trapaça, mas acho que, se minha esposa estivesse lendo isso, ela ficaria tipo “O que você quer dizer? Você é tão disciplinado.
Qual foi a coisa mais extrema que você fez em nome da boa saúde ou da boa forma?
Eu leio muito sobre esse assunto de crioterapia - congelando-se em menos do que isso, e estou pensando, “espere, eu faço isso há anos, pulando em lagos gelados. É a versão selvagem da crioterapia, e eu faço desde que era criança …
Você já comprou um equipamento para exercícios, mas nunca usou?
Sim, rolos de espuma! Eu apenas gosto das coisas da velha escola, eu nem compro as coisas enigmáticas. Shara [a esposa de Bear] me comprou uma daquelas máquinas de curvas - é como não, isso é impossível. Basta pendurar uma barra, levantar as pernas para cima e para baixo e, em seguida, você receberá um treino básico.
Existe um equipamento de ginástica que você não pode viver sem?
Na verdade, eu não volto da ilha mais do que qualquer coisa, porque é um trabalho difícil subir uma colina na chuva e ventos fortes. Eu continuo curto e afiado, mas é uma coisa de alta intensidade e eu me sinto melhor agora do que nunca. É um tipo diferente de condicionamento físico - não é a resistência que eu tive no SAS, mas é uma força enxuta e flexível que eu não tinha na época.
Houve algum contratempo na corrida para o seu show?
Toque em madeira, não - eu sou cuidadoso com essas coisas, e sei quando empurrar e quando segurá-las. Quando você está aprendendo novas habilidades, você ainda não sabe como seu corpo reage - quando você está pendurado de cabeça para baixo por um longo período de tempo, você fica repentinamente tipo: “Espere, isso dói”. está fora da sua zona de conforto, você não está crescendo, e por Esforço Estou tão longe da minha zona de conforto.
Como você evita a atração da estação de serviço pasty?
Bem, eu vou estar dormindo quando estivermos passando! Então, quando chegarmos aos shows, teremos uma boa e saudável alimentação, eu realmente me certificarei disso. Eu envio uma nota toda semana. É uma parte fundamental disso.
Você já “se deixou ir” a qualquer momento de sua vida?
Sim, definitivamente - depois que eu deixei os militares, eu era três pedra maior do que sou agora. É uma mudança na vida real para aprender a treinar e comer corretamente, e é por isso que estou mais em forma e mais forte agora do que quando tinha vinte e poucos anos. Não é algo que vem naturalmente para mim; Eu não acho que sou tão forte e corajoso quanto as pessoas possam pensar. Quanto mais aventuras seguimos, mais percebo minha fragilidade e humanidade, mas isso faz parte da jornada da vida, dessa consciência.
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