Se você e seu parceiro se separaram, há etapas que você pode seguir para que você ainda possa ser um pai de apoio para seu filho
Nunca é fácil se você e seu parceiro decidir seguir caminhos separados, mas se houver algo com o qual vocês concordem, é que você quer ter certeza de que seu filho não seja muito afetado. E é possível co-pais com sucesso, contanto que você se concentre em seu filho sem deixar que outros problemas influenciem seu julgamento.
Seja claro sobre sua decisão
Se você está no processo de separação, certifique-se de que a decisão que você tomou é a correta. "Pode ser muito destrutivo se você e seu parceiro continuarem se separando e voltando a ficar juntos, portanto, tenha certeza de seus sentimentos antes de trazer seu filho para a decisão", diz Penny Mansfield, diretora da The Parent Connection, uma instituição de caridade que fornece conselhos aos pais. que se separaram.
Encontre uma saída para seus sentimentos
Mas certifique-se de que esta saída não é sua criança. “Em momentos de muito estresse, é muito fácil para suas próprias emoções se espalharem em sua vida cotidiana e você pode nem perceber, mas você pode estar trazendo seu filho para uma conversa que deveria ter com um adulto”, diz Penny.. "Seja um conselheiro, um membro da família ou um amigo, certifique-se de desabafar para a pessoa certa para que seu filho não seja pego no meio do conflito."
Não use seus filhos como mensageiros
Não importa o quão irritado ou frustrado você esteja com o seu parceiro, é importante que você não envie mensagens pelo seu filho. "Dizer ao seu pequeno" para dizer ao papai isso ou aquilo "vai significar que a criança vai acabar confusa, já que você está pedindo para ela julgá-lo", diz Penny. Até mesmo crianças pequenas podem ser afetadas. "Eles têm antenas emocionais muito fortes, portanto, aproveite a tensão facilmente", acrescenta Penny.
Desenterre suas habilidades de negociação
Você nunca vai conseguir tudo do seu jeito em um rompimento e, por isso, é importante que, quando você estiver fazendo arranjos de parentalidade, observe do ponto de vista da outra pessoa. "É essencialmente sobre ser realista sobre o que você pode fazer para ajudar uns aos outros, sendo adaptável e comprometedor", diz Penny. Para um período de negociação pacífica, encontre-se em um lugar neutro que não esteja na frente das crianças, mantenha a calma e mantenha o foco no que é melhor para seu filho.
Permita que seu filho fique triste
Se você tenta constantemente garantir que seu filho ou pré-escolar seja feliz, apesar do que está acontecendo, ela pode acabar não se sentindo como se não pudesse expressar seus verdadeiros sentimentos. "Ela precisa aprender que pode se abrir com seus sentimentos e não mascará-los - é normal sentir-se triste, mas estar aberto e conversar com seu filho a ajudará a superar", diz Penny.
Lembre-se, vocês dois ainda são pais
Mesmo que você e seu parceiro não estejam vinculados romanticamente, você sempre será pai de seu filho. Por isso, lembre-se de que essa é a prioridade agora. "Pense nele como o pai de seu filho - o pai de Sam, a mãe de Molly - em vez de" o ex "", diz Penny. "Assim que você começar a olhar para eles dessa maneira, isso retornará o foco para seu filho e garantirá que você esteja agindo de acordo com os interesses dela." Se você está no processo de separação, é possível configurar um plano de paternidade on-line para que o processo funcione para os dois. Você co-pai com o seu ex? Como você faz isso funcionar? Deixe-nos saber abaixo.
