Todo mundo anseia pelo fechamento de um relacionamento passado. Infelizmente, nem todo mundo entende. Aqui está como garantir que você encontre o fechamento após o desgosto.
Os breakups doem.
Heartbreak dói ainda mais.
As pessoas vêm e vão, e há aquelas que deixam pegadas em nosso coração e deixam lembranças que durariam por toda a vida. à ir irônico, nà £ o à ©? Aquele que significava tanto para você de uma só vez se tornaria um estranho para os seus olhos.
Como se move das lembranças de um amor passado? Verdade seja dita, não há maneira fácil de superá-los. A experiência me ensinou que passar de um amor passado pode representar um grande desafio. Você pode chorar tudo o que quiser, amaldiçoar tudo o que quiser, rir tudo o que quiser, mas a verdade é que você está agora separado do seu parceiro. Se você iniciou o rompimento ou não, ainda tende a deixar um pouco de ferroada.
Ninguém disse que seguir em frente e encontrar o fechamento era fácil. Lembro que deixei minha tristeza afetar meu modo de viver por um tempo. Eu usava minha tristeza como uma mortalha, e por um tempo, parecia que minha tristeza duraria para sempre … Até que eu decidi que tinha o suficiente.
Às vezes, o amor não é suficiente
À medida que envelheço, eu cresço um pouco mais sábio. Meus relacionamentos passados me ensinaram uma coisa ou duas sobre o amor. Aprendi a desaprender quaisquer ilusões ou ideais que muitos romances e filmes românticos me ensinaram. Por mais que eu odeie admitir, o amor nunca é suficiente para manter o relacionamento vivo. As pessoas muitas vezes têm idéias mal interpretadas sobre amor e relacionamentos. Muitas vezes, eles se acham sufocando seus parceiros em relacionamentos que deixam pouco ou nenhum espaço para crescimento ou liberdade.
Manter relações passadas que o amor não pode salvar pode ser prejudicial e pode tirar sua felicidade. Eles impedem que você siga em frente e viva no presente. Enquanto o passado pode ser um ótimo lugar para visitar na ocasião, você não iria querer morar lá.
Como se faz paz com o passado?
Passar de um relacionamento passado nunca é fácil, mas é possível. É uma jornada de autoconhecimento, de fazer as pazes consigo mesmo e de aprender a ser verdadeiramente feliz.
# 1 Dê-se tempo para se lamentar. Permita-se algum tempo para lamentar o fim do relacionamento. Não há problema em se sentir triste, por isso não reprima seus sentimentos. Tire um tempo para lamentar, mas não deixe que essa tristeza o consuma por completo ou o impeça de fazer as coisas que você ama. Lembre-se de que a vida continua e não pára para ninguém, mesmo que você deseje. [Leia: Como sobreviver as primeiras 168 horas depois de um rompimento]
# 2 Aprenda a aceitar que existem coisas que não podem ser desfeitas. Eles dizem que aceitar as coisas é a parte mais difícil de deixar ir. Você deve estar ciente de sua situação atual, para que você se torne ciente de que seu relacionamento acabou. Este é talvez o passo mais importante para obter o encerramento, porque lhe daria consolo e ajudaria a avaliar seus sentimentos.
# 3 Aprenda a fazer as pazes consigo mesmo. Você pode achar muito fácil começar a se culpar pelos erros do passado, mas lembre-se de que você é apenas humano. O caminho para a auto-culpa não é bonito, então nunca se deixe seguir por esse caminho.
Tome as lições que aprendeu e use-as para melhorar sua vida. Embora possa parecer banal, concentre-se em aprender a amar e perdoar a si mesmo para que você experimente o tipo certo de amor. [Leia: 12 maneiras infalíveis de parar de pensar no seu ex]
# 4 Seja justo consigo mesmo e com os outros. Uma vez que você está fora de um relacionamento, você pode se sentir tentado a ficar disponível para a próxima pessoa que aparecer. A maioria das pessoas se curaria em seu próprio ritmo, mas eu me daria seis meses inteiros antes de decidir buscar outro relacionamento.
Embora algumas pessoas não entrem necessariamente em um modo de namoro completo logo após o relacionamento anterior, elas começam a flertar com outras pessoas. Embora pareça estar fazendo algum bem, não será justo para a outra pessoa.
Muitas vezes, tratávamos a outra pessoa como uma espécie de “Band-Aid” para encobrir os danos do relacionamento anterior. Funciona como uma pomada para a solidão mordaz, mas nunca ajuda muito. Seja justo consigo mesmo e seja justo com os outros também.
# 5 Nunca pense nesses momentos como tempo perdido. Ao passar pelo processo de seguir em frente, você pode descobrir que todos os momentos que passou com seu ex foram um tempo perdido. Momentos são preciosos, não importa quão longo ou curto seja o período no tempo. Considere-as experiências que moldam você como pessoa, e não erros que você deve tentar esquecer. [Leia: 8 erros mais comuns pós-término]
# 6 Ponha de lado o que você lembra do passado. Às vezes, precisamos nos livrar das coisas que lembram o passado. Ponha de lado todas as cartas, as fotografias e os presentes. Coloque-os todos em uma caixa e guarde-os. Se você acha que tem a necessidade de revisitar o passado, faça-o. Mas lembre-se de que você nunca deve usar essas lembranças e lembranças para ter falsas esperanças de voltar àqueles tempos.
# 7 Reconecte-se com quem você era antes do relacionamento começar. Nós tendemos a perder um pouco de nós mesmos quando nos encontramos no tipo errado de relacionamento. Isso significa desistir das coisas que você amava fazer, sair com as pessoas que seu ex não aprovava, ou mudar quem você é para fazer seu ex te amar.
Agora que seu ex se foi, reconecte-se com quem você era antes, porque você é sua própria pessoa e quem você namorou não deve definir quem você é. [Leia: 10 coisas que você deve fazer para se sentir melhor depois de um rompimento]
# 8 Concentre-se no momento presente. Quando você se recusa a deixar um relacionamento passado, você está apenas se segurando. Viva no momento, apesar dos medos que você possa ter. O passado é agora uma sombra e é hora de você aproveitar a luz de sua liberdade. Aproveite o momento e use o presente para garantir um futuro melhor para você.
# 9 Não se concentre em vingança. Você pode ser tentado a cyber perseguir seu ex ou mesmo dar pensamentos de vingança. Embora possa ser tentador, nunca é saudável dar pensamentos de vingança, porque corrói a sua felicidade e rouba a sua paz.
Se possível, desligue-se da mídia social por um tempo ou bloqueie seu ex no Facebook. Lembre-se que ninguém vence no jogo da vingança. É juvenil e imaturo, e só fará mais mal do que bem.
# 10 Não mantenha um relacionamento familiar com o seu ex. Enquanto você pode ser tentado a voltar ao passado porque era tão familiar, você sabe que nunca é a coisa mais inteligente a fazer. Uma vez que você mantenha um relacionamento íntimo ou mesmo sexual com o seu ex, os velhos sentimentos podem retornar e impedir que você siga em frente, e também pode impedir que seu ex se mova.
Tentar permanecer amigos enquanto você ainda não superou seu ex dificultará a compreensão de que o que você já teve desapareceu. [Leia: É realmente possível ser apenas amigo de um ex?]
Seguir em frente é um processo assustador, porque força você a estar em território desconhecido. Te rasga da familiaridade do seu passado e faz você encarar um futuro incerto. Lembre-se desta verdade: você encontrará o amor novamente, o amor que você precisa e merece.
