Natalie Lawrence, 28, uma massagista e treinadora, mora em Bedfordshire com o marido Lee e seu filho Max, 12 meses. Ela nos fala sobre seu nascimento natural, livre de medicação.
Durante minha gravidez eu treinei como um triatleta de nível profissional, mesmo correndo com minha moto até 32 semanas. Mas uma coisa tocou em minha mente - a dor do trabalho. No esporte, tenho uma alta tolerância à dor física, mas a ideia de estar fora de controle no parto me deixou ansiosa.
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Minhas águas quebraram à meia-noite, 10 dias antes da minha data de vencimento. Às 2 da manhã senti minhas primeiras contrações. Eles não doeram, mas parecia que eu tinha uma dor de estômago. Fiquei relaxada, embora a pressão no meu inchaço me impedisse de dormir. Com o passar do tempo, as sensações se tornaram mais intensas. Às 10 da manhã, as contrações eram a cada cinco minutos.
Eu não podia acreditar em como meu trabalho era fácil
Eu sou uma pessoa ativa e queria continuar em movimento, então fizemos uma viagem às lojas para conseguir um assento de carro para o bebê. Minhas contrações eram desconfortáveis, mas não dolorosas. Eu não conseguia acreditar em como meu trabalho era fácil. Estou acostumada ao treinamento de resistência e ao bloqueio da dor. Isso parecia um pouco com uma das minhas corridas!
‘Tente ver isso como um triatlo’, ela disse. ‘Você está se aproximando do obstáculo final’
De volta a casa, meu tampão de muco foi desalojado. Liguei para o hospital e me disseram para entrar. Quanto mais eu esperei para dar à luz, maior o risco de infecção, eles explicaram. A pressão na minha barriga aumentava a cada contração. Lee me levou às 10 da noite e me deram um exame interno. Às 5 da manhã eu estava 5cm dilatado. Minha mãe se juntou a mim e Lee na ala. ‘Tente ver isso como um triatlo’, ela disse. ‘Você está se aproximando do obstáculo final’
Por volta das 8 da manhã, Lee me deu um banho. Durante a hora seguinte, deitei-me na água quente, sentindo-me calmo e relaxado. Ainda não havia dor, apenas uma pressão poderosa, mas administrável. De repente, uma cãibra forte varreu meu estômago. Eu senti que precisava ir ao banheiro com urgência. Lee e mamãe me ajudaram a sair do banho. Quando me sentei no banheiro, percebi que a pressão que eu estava sentindo não estava apenas no meu fundo. Instintivamente, me abaixei. Para minha surpresa, senti a cabeça do bebê.
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Quando a parteira me examinou, ela disse: "Meu Deus, você vai ter que começar a empurrar!" Como nas minhas corridas, eu dei tudo o que tinha. Eu não me lembro de dor, mesmo durante a fase final, quando a cabeça do bebê estava coroando.
Depois de apenas alguns grandes empurrões, a cabeça, depois o corpo, escorregou. Era isso, eu tinha dado à luz um lindo menino, Max, e sem a dor que eu estava com medo. Estou convencido de que meu histórico esportivo ajudou a mudar minha mentalidade e me deu um parto natural e sem dor.
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Três coisas que eu diria aos meus amigos
- Mesmo que você não seja naturalmente esportivo, tente imaginar que está em uma aula de circuito ou fazendo um vídeo de exercícios durante o trabalho de parto. Lembre-se, o desconforto é apenas temporário.
- Quando você está grávida, tente não analisar o que vai acontecer em trabalho de parto. Deixe seu corpo lhe dizer o que fazer quando chegar a hora.
- Em vez de gritar durante cada contração, tente gemer e gemer como um homem! Você pode se sentir bobo no começo, mas fazer ruídos profundos pode realmente ajudar com a dor.
