Sébastien Foucan é imparável. Ou, para colocar melhor, ele simplesmente não para. No ginásio de Londres, onde ele dá aulas, enquanto o editor do MF, Nick Hutchings, e eu esperamos que o nosso fotógrafo se instale, o fundador do freerunning é retirado das paredes, balançando de andaimes e saltando sobre cavalos de salto apenas pela diversão.
Ele se move como um personagem de videogame - nenhum movimento desperdiçado, cada movimento parecendo um pouco irreal. Nick e eu somos provavelmente os membros mais acrobáticos da equipe da MF - Nick graças a anos de skate e snowboarding, eu viajudo - mas é difícil ver como vamos continuar.
Você pode se lembrar de Foucan de seu papel em Cassino Royale, onde a perseguição de abertura o viu escalando e atravessando o caminho de uma construção pesada (em comparação) Daniel Craig. Ou do documentário Jump London, no qual ele saltou através do HMS Belfast e do Royal Albert Hall. Ou possivelmente de Dancing On Ice, o reality show da ITV que o viu sofrer uma eliminação de choque na terceira semana.
Entre seus compromissos com a mídia, ele viu o crescimento do freerunning por saltos literais, à medida que jovens traidores (como os expoentes se dizem) competem no YouTube ou em competições ao vivo ou realizam movimentos cada vez mais inventivos. É aqui que o estilo de Foucan se diferencia do mais tradicional "parkour". Este último, inventado pelo amigo de Foucan, David Belle, enfatiza a simples mudança de um ponto para outro da maneira mais rápida e eficiente possível, enquanto o freerunning encoraja manobras, giros e outros truques.
O par teve um desentendimento brando sobre a semântica e agora os esportes têm um claro abismo entre eles. "Freerunning é uma extensão do que fiz com David", explica Foucan. "É uma expressão de si mesmo em seu ambiente sem limitação. Você pode incorporar seu estilo, você pode incorporar ginástica, capoeira, breakdancing. Qualquer coisa.'
Isso não significa que o esporte é limitado a adolescentes com problemas de borracha, Foucan é rápido em apontar. "Você pode ter três anos ou 70 anos e pode fazê-lo. Se você disser: "Eu quero fazer o que posso fazer agora mesmo com meu corpo", você se sairá bem. Não é sobre aprender. Está reaprendendo o que esquecemos. A sociedade nos condicionou a mover-se de uma certa maneira, mas se você olhar para as crianças em movimento, elas fazem as coisas naturalmente. Eu sempre digo que as crianças são os mestres.
Para digerir essa idéia, nos aquecemos com alguns movimentos rápidos e rolam sobre caixas baixas, onde o único ponto é não pousar em nossas cabeças. A seguir, estão os testes de avanço, depois há rastreamento de gatos, saltos e alguns exercícios planejados para garantir que aterrissemos corretamente - coisas simples, mas o abismo de eficiência entre Foucan e nós é óbvio. Ele mal faz barulho quando se move e absorve energia cinética como um gato. Eu me sinto bem, mas me sinto como um imbecil em comparação.
Nós terminamos com algumas burpees, eficiência novamente tendo prioridade sobre velocidade. Pousos suaves e decolagens sem esforço são a chave, e o movimento desperdiçado é um grande não-não.
UP AND OVER
O próximo é o salto. Este é o aspecto do freerunning que me atrai - a parte que promete me deixar saltar cercas, evitar multidões, evadir assaltantes e atravessar cidades inteiras em uma linha reta, apontar A para apontar B. Vaults vêm em uma variedade de estilos, o apropriado para qualquer situação que esteja sendo determinada pelo que você está sobrecarregando, quão rápido você está se movendo e quão legal você quer parecer. O primeiro é o cofre de gato: ambas as mãos na caixa de uma vez, pés no meio para um salto agradável e de baixo risco. Em seguida é o cofre de velocidade, uma variação de uma mão com um pouco de inclinação lateral. Parece mais fácil, mas na verdade é um pouco mais difícil. especialmente em um sprint completo, para o qual é projetado. Eu salto fora da caixa na minha primeira tentativa, levemente grato por não estar experimentando isso em uma parede de tijolos acima do pavimento implacável.
O próximo é o 'tic-tac', que envolve o uso de um rebote de uma parede para obter uma altura extra para eliminar um obstáculo. Começamos com minúsculos e precisos toques de pé na parede e, em seguida, apontamos para limpar uma almofada de espuma que mal fica alta. Não muito tempo antes de tentarmos limpar a maior coisa à vista - um cavalo de salto empurrado contra a parede.
Começamos a tentar variações de cofre, das quais existem dúzias, desde o 'Kong' (um salto em comprimento, onde você abaixa as mãos apenas um pouquinho antes de aterrissar) até o 'submarino' (usado para passar por cercas ou barreiras). Está ficando um pouco perigoso, então Foucan acalma as coisas com alguns saltos: saltando de uma esteira para um feixe fino de borracha que mal é levantado do chão, e então entre mais esteiras cambaleantes como pedras pisando em um lago. Excesso de energia e agressão são contraproducentes aqui, que é o ponto.
É tentador pensar que você pode emular todos os vídeos do YouTube de lançadores de freerunners, mas esses caras - ou pelo menos aqueles que não caem na seleção natural através de joelhos explodidos - colocaram horas de prática em saltos mais fáceis e mais seguros. primeiro. Ou, como Foucan coloca, “começar com segurança é escutar seu ritmo, seu nível, não tentar impressionar as pessoas. Você pode cair e se machucar. mas se você fizer do jeito certo, é muito saudável.
FORA DA PAREDE
O próprio Foucan é o melhor anúncio para freerunning. Ele tem 38 anos e ainda tem um pacote de seis, que ele mantém em um regime rigoroso de não sentar-ups, nunca. "Estou em boa forma porque respeito o conceito" sempre em movimento ". ele diz, não vá para a academia.Assim que estou jogando, eu gosto disso. Ele também é capaz de feitos insanos. Em um estágio, enquanto estamos montando uma foto ao ar livre, ele casualmente faz uma corrida em uma parede, bate em um pé, trava em uma borda e impulsiona ele mesmo sobre isto, tudo sem qualquer sinal visível de esforço. Depois de voltar para a terra, ele encolhe os ombros.
'Porque escalar, mover o tempo todo, é para isso que meu corpo está adaptado. Eu tento ser muito fluido, muito ligado ao meio ambiente. Você se torna como um animal, transforma-se em um animal.
Para mim, este é o ponto de freerunning. Eu nunca vou sair de frente de uma varanda ou de um salto do outro lado da Tower Bridge, mas talvez precise limpar uma cerca a velocidade ou dar um salto difícil sem quebrar um tornozelo. Se a aptidão é para melhorar a sua qualidade de vida, o que eu acho que é, então ser capaz de se mover de forma rápida e eficiente se encaixa perfeitamente. E se você escolher um pacote de seis, tanto melhor.
Assista a primeira parte da sessão do MF com o Foucan aqui.
