Argumentos nunca são divertidos. E a tensão estranha após a discussão? Isso é ainda pior! Use estas 8 maneiras para limpar rapidamente o silêncio constrangedor.
Você não odeia essa tensão estranha depois de uma discussão? Você sabe, aquele sobre o qual as pessoas realmente não falam? Você não está nem mais incomodado, mas há apenas um silêncio estranho e você não consegue voltar à normalidade.
Você se pergunta se seu parceiro ainda está aborrecido, ou se eles também estão pairando no limbo entre a argumentação e a normalidade. Nenhum dos parceiros quer ser o primeiro a se mover, falar ou fazer contato visual. E as verdadeiras intenções de nenhum dos parceiros são claras.
Pode ser bem frustrante. O argumento acabou, então por que é tão difícil seguir em frente? Ao nos submetermos a esse estranho estado de constrangimento pós-argumentação, estamos ampliando a negatividade, quando poderíamos estar desfrutando de nossos relacionamentos da maneira que deveríamos estar!
8 maneiras de evitar a tensão desconfortável depois de um argumento
Os argumentos já são ruins o suficiente, sem prolongá-lo por algumas horas de silêncios constrangedores. Precisamos aprender a resolver e avançar nos argumentos de maneira rápida e eficiente, para que não desperdicemos nosso tempo desnecessariamente em confusões, egos ou frustrações.
Experimente estas 8 dicas que permitirão que você e seu parceiro se curem e voltem rapidamente após uma discussão, para que ambos possam desfrutar da companhia um do outro mais uma vez!
# 1 Evite discutir em primeiro lugar
Eu acho que todos nós podemos concordar que a maioria dos argumentos que temos são simplesmente bobos e alguns dias depois, você muitas vezes luta para lembrar o que causou o desacordo em primeiro lugar! Então vale a pena argumentar em primeiro lugar?
Não permita que a agressão verbal seja seu primeiro instinto quando surge um desentendimento. É possível discutir uma questão SEM ser agressiva e, muitas vezes, a questão é resolvida muito mais rapidamente porque você está em um estado de espírito muito mais racional.
Respire fundo e controle seu temperamento. Ouça o que a outra pessoa tem a dizer sem interromper. Reflita sobre a opinião deles e não exagere. Mesmo se você for o único que está lidando com a situação dessa maneira, seu parceiro provavelmente seguirá sua liderança em breve. [Leia: 10 maneiras importantes de amar mais e machucar menos em um relacionamento]
# 2 Deixe ir e não guardar rancor
Muitas vezes, a tensão é causada depois de uma discussão porque não nos permitimos deixar o desacordo ir. Quando nos sentamos em silêncio, muitas vezes continuamos a justificar nosso próprio lado do argumento em nossas mentes.
Lembre-se de que nem discutir nem guardar rancor vale o seu tempo. Você pode tomar a decisão de escolher uma mentalidade positiva. Mesmo que algo o tenha aborrecido ou incomodado, ou se o argumento não tenha sido totalmente resolvido, deixe-o ir. Nunca é tão importante quanto você pensa que é naquele momento. No grande esquema das coisas, sua felicidade e a saúde de seu relacionamento são muito mais importantes. E eles vão prosperar se você não deixar que toda a experiência negativa chegue até você e se agarre a você. Esqueça e siga em frente.
# 3 Não analise demais o argumento
Depois de uma discussão, muitas vezes sentimos a necessidade de justificar nossas reações e examinar a raiz do argumento. Passar por cima das causas da discordância e esclarecer os mal-entendidos é útil até certo ponto. Mas por outro lado, não permitirá que você siga em frente e volte à normalidade.
O que é mais, corre o risco de reacender o argumento. Portanto, seja cauteloso e mantenha-o no mínimo. Aceite que os argumentos e os mal-entendidos acontecem, e se não precisar ser discutido mais adiante, então não faça isso! Elimine o silêncio constrangedor e concentre-se em voltar à normalidade o mais rápido possível, e essa deve ser sua principal prioridade. [Leia: Sua anormalização está sabotando seu relacionamento para você?]
# 4 Faça um show físico de afeto
Às vezes, sentamos em silêncio depois de uma discussão porque simplesmente nos cansamos de usar palavras. Não se esqueça do velho ditado: as ações falam mais alto que as palavras. Mostre ao seu parceiro que tudo está esquecido, exibindo um gesto de afeto.
Mesmo que um de vocês ainda esteja cerrando os dentes, a introdução da intimidade instantaneamente romperá a tensão e permitirá que ambos se curem após a discussão. Há uma razão pela qual “fazer sexo” existe! A intimidade permite que você expresse seu amor e, depois, tudo é esquecido. [Leia: O guia completo para fazer as pazes com sexy fazer sexo!]
# 5 Peça desculpas e admita onde você estava errado
Todos nós dizemos coisas que nos arrependemos no calor do momento e, muitas vezes, surgem discussões porque entendemos completamente as intenções das ações ou palavras da outra pessoa. O que é mais, é muito incomum que apenas uma pessoa esteja errada. Na verdade, um argumento é geralmente uma combinação de ambos os seus erros ou mal-entendidos!
Você provavelmente passou a maior parte do argumento explicando ao seu parceiro por que eles estão errados, agora é importante reconhecer onde VOCÊ estava errado e pedir desculpas. Muitas vezes, iniciará a outra pessoa para fazer o mesmo. Você pode querer salvar o rosto e evitar danificar o seu ego, mas ao intensificar-se e pedir desculpas, isso fornecerá um fim ao argumento e permitirá que ambos se movam. [Leia: 17 aww-tão-doce maneiras de dizer genuinamente que você sente muito]
# 6 Quebre silêncios constrangedores com um tópico positivo de conversa
Não deixe que silêncios constrangedores pós-argumentação durem mais do que o necessário.Quanto mais tempo se prolonga, mais difícil é sair dele.
A melhor coisa que você pode fazer é respirar fundo e fingir que nada aconteceu. Escolha um tópico positivo de conversa ou faça conversa fiada. Pode parecer um pouco falso e desajeitado começar pelos primeiros minutos, mas qualquer coisa é melhor que um silêncio constrangedor! Você ficará surpreso com a rapidez com que sua conversa será revertida para a norma. [Leia: A maneira perfeita de usar o tratamento silencioso e se aproximar mais no amor]
# 7 Tente uma mudança de ambiente
É fácil permanecer firme na mesma posição física que você estava quando estava discutindo. Ninguém quer ser o primeiro a fazer um movimento para continuar com a vida normal.
Morda a bala e sugira uma mudança de cenário. Talvez vá tomar um café ou jantar fora. Muitas vezes, uma mudança de ambiente, especialmente para um ambiente mais social, como um café ou restaurante, mudará imediatamente a atmosfera entre vocês dois.
# 8 Reconheça a tensão
Quando há tensão depois de uma briga, é difícil dizer se a outra pessoa está se sentindo tão desajeitada quanto você ou se ainda está irritada. E eles provavelmente estão se perguntando exatamente a mesma coisa!
Deixe-os saber que você não está aborrecido e, mais importante, deixe que seu parceiro saiba o quanto você odeia a tensão e o silêncio depois de uma briga. Mais frequentemente, eles ficarão aliviados de que você esteja se sentindo da mesma maneira. Depois que você reconhecer que a luta acabou, você pode decidir se seguir em frente. [Leia: Como as palavras que você escolhe para usar podem fazer ou quebrar seu relacionamento]
O mais importante aqui é sempre lembrar as conseqüências da luta. Lembre-se de como você se sente cru depois de uma briga e da tensão que provavelmente acontecerá, antes que a discussão comece. Isso geralmente é o suficiente para fazer com que você tome medidas para evitar a discussão antes que ambos se deixem levar, ou, pelo menos, motivá-lo a resolver o desacordo rapidamente e seguir em frente sem um período de tensão pós-argumentação.
A felicidade em seu relacionamento deve sempre ter prioridade, por isso, não perca tempo arrastando um argumento por mais tempo do que o necessário. Quase nunca vale a pena!
[Leia: Argumentos de relacionamento - 23 grandes e inesquecíveis!]
Então, da próxima vez que você ver vermelho quando estiver conversando com seu parceiro, lembre-se dessas oito maneiras de evitar o silêncio e a tensão constrangedora após uma discussão. Com o tempo, subconscientemente, as lutas serão reduzidas. E o amor vai crescer!
