Como embaixador de Braun, quão importante é a aparência física para você? O que é importante para mim é que me sinto muito bem. Eu costumava treinar todos os dias na academia, mas parei por um tempo. Nos últimos dois meses, voltei a essa rotina e me sinto em boa forma. É perfeito para lidar com o estresse do trabalho. Conte-nos sobre seu regime de treinamento pessoal. Metade é cardio. Eu tento variar o que eu faço, às vezes ele está correndo, às vezes na moto ou no cross-trainer. A outra metade eu faço pesos. Eu faço isso em baixa intensidade porque eu não quero ficar grande, mas eu quero continuar magra. Você treina na academia com algum dos seus jogadores? Às vezes, mas eles estão em um nível diferente do que eu, com objetivos completamente diferentes. Minha rotina me ajuda não apenas em meu corpo, mas em termos psicológicos. Todos os dias são 45 minutos e eu gosto mais de ter essa rotina na minha vida. Mesmo nos dias de jogo eu vou estar treinando. Antes da conversa da equipe, estarei no ginásio. Você gosta de treinar depois de uma partida também? Sim. Você coloca seus fones de ouvido e liga sua música. Você não pensa muito enquanto está fazendo isso e se fecha para o lado de fora. Para esses pequenos períodos, eu não permitirei que uma ligação telefônica me interrompa, então tenho 45 minutos todos os dias.
Você acha que seu estilo e comportamento na linha lateral influencia seus jogadores? Eu acho que a coisa mais importante em nosso trabalho é o que você faz antes do jogo, não durante o jogo. A maneira como trabalhamos durante a semana, a maneira como nos preparamos para as partidas, o modo como os jogadores entram em campo. Quando os jogadores estão em campo, a comunicação com os jogadores não é muito. Muitas vezes é uma comunicação falsa porque os gerentes estão na linha de apoio gritando e gesticulando e pulando e por causa do barulho e da pressão os jogadores não entendem o que o gerente está dizendo. O mais importante é o que você faz durante a semana e antes do jogo. É claro que durante a partida você tem intervalo para tentar influenciar e você tem mudanças e decisões a tomar, mas a forma como se veste, o modo como se comporta, como anda, como está sentado no banco - Eu não acho que seja importante. Que tal para os fãs? Para os fãs, sim. Às vezes, o modo como você se comporta pode influenciar os fãs. Às vezes, se eles vêem apoio e entusiasmo vindo do treinador e se eles podem sentir empatia com o gerente, eles podem segui-lo. Da mesma forma, se o treinador estiver se comportando de forma negativa e criticando demais os jogadores, eles podem ir contra o técnico. Se o treinador mostra empatia e é amado pelos torcedores da equipe, especialmente quando você joga em casa, você pode usá-los para influenciar o jogo. Você acha que teve um bom relacionamento com os torcedores do Chelsea? Com Chelsea Apoiadores Sou responsável por uma grande mudança. Quando cheguei, os fãs estavam sentados atrás do abrigo, atrás de mim e atrás do túnel até o campo. Depois de alguns meses, eu estava dizendo que isso é impossível. Então eu os movi para o canto. Eu queria ter os fãs mais leais logo atrás de mim e logo atrás dos jogadores quando eles entram em campo. Quais são as suas lembranças do seu tempo com o Chelsea? Eu não os esqueço; eles não me esquecem. Isso é normal. Quando eu fui lá com Inter Eu era um adversário e um adversário em um Liga dos Campeões quartas de final, por isso não foi apenas um jogo simples, e para sentir o que senti naquele dia Stamford Bridge é inesquecível. José Mourinho é o novo embaixador global para Braun barbear elétrico. Para mais informações sobre a gama Braun, visite braun.com/uk. Para ler sobre José MourinhoO estilo e as dicas de higiene melhoram Dezembro de 2011 emissão de Fitness masculino revista, à venda a partir de 19 de outubro. Assine agora e receba cinco edições por £ 5.
