Talvez você ache que tem tudo planejado, mas você não tem a menor ideia. É hora de perceber que você está na multidão de mulheres inseguras e crescer.
Todos nós sentimos insegurança sobre alguma coisa. Independentemente disso, se você é uma mulher, homem, criança, a insegurança é produzida dentro de nós. Agora, antes mesmo de falar sobre como as inseguranças prejudicam os relacionamentos, você precisa perceber o quão prejudicial é para si mesmo. Muitas pessoas que se deparam com mulheres inseguras tendem a rotulá-las como loucas ou insanas - o que não é o caso.
Mulheres inseguras são simplesmente inseguras. Quando alguém provoca sua insegurança, entra em pânico. Certa vez, tive um ataque de pânico em uma data em que percebi que talvez o cara não gostasse de mim tanto quanto eu pensava. Eu literalmente me levantei da mesa, resmunguei alguma coisa e saí. Eu me assustei.
Mulheres inseguras não são todas loucas
Então, se você procura ter um relacionamento significativo, supere suas inseguranças. Não vai ser fácil, eu sei disso. No entanto, se você não trabalhar nisso, isso sempre acontece entre você e seu parceiro. Então, é hora de você deixar ir e abandonar o grupo de mulheres inseguras que você sentou nesse tempo todo.
# 1 Volte no tempo. Suas inseguranças não apareceram de repente. Não não não. Comece a voltar para a sua memória, caminho de volta. Geralmente, nossas inseguranças se desenvolvem ao longo de um período de tempo. Talvez tenha algo a ver com seus pais ou seu primeiro grande amor. O importante é que você gaste algum tempo pensando em quando essa insegurança começou. [Leia: Como deixar seu passado e viver seu futuro]
# 2 Reconheça seu comportamento inseguro. Admitir isso. Você é inseguro. Diga em voz alta, eu sou inseguro. Não é uma coisa ruim, você sabe. Todo mundo é inseguro. Agora que você reconhece isso, você começa a descobrir o que aconteceu e como você vai mudar essa insegurança em algo positivo. É hora de se libertar de seus pensamentos negativos. [Leia: 20 razões pelas quais você pode estar inseguro]
# 3 Faça as coisas por conta própria. Você precisa ser sua própria pessoa. Eu sei que o yoga do casal é todo fofo e o que for, mas você precisa fazer atividades sozinho ou com seus amigos.
Sufocar seu parceiro sempre ao redor deles não vai ajudar você a se relacionar ou aproximá-lo. Veja como eu usei a palavra sufocante? Exatamente. Não as sufoque.
# 4 Mais importante, faça as coisas que você gosta. Agora que eu lhe disse para fazer as coisas por conta própria, entenda que você não deveria estar fazendo isso só porque alguém mandou. Escolha genuinamente as atividades que lhe interessam e em que deseja investir seu tempo. Aproveite o tempo que você gasta separadamente - é a sua vez!
# 5 Você é tão vaidoso. Ouça, não é tudo sobre você. Mas, na verdade, não é. Se seu parceiro quiser ficar em casa e assistir a um filme, isso não significa que ele esteja enganando você. Se seu parceiro não quiser sair com seus amigos, eles não estão planejando terminar com você.
As pessoas têm muitas razões pelas quais fazem ou não fazem coisas. Você já pensou que talvez eles estejam cansados? Não está se sentindo bem? Teve um dia ruim no trabalho? [Leia: 15 passos para alterar seu estado de espírito triste]
# 6 Esses pensamentos negativos? Deixe-os. Todos nós temos pensamentos negativos, isso é completamente normal. No entanto, você sempre se pergunta por que essa pessoa quer estar com você, se ela trair você ou se você é bom o bastante para ela? Veja, esses pensamentos negativos provêm de suas inseguranças. Então, quando você duvidar de si mesmo, corte esse pensamento e diga a si mesmo que você vale a pena. Não mais mulheres inseguras!
# 7 Deixe seu relacionamento passado no passado. Você pode ter sido traído e eu sei, é uma sensação horrível quando alguém te trai. No entanto, quem diz que seu novo parceiro é parecido com o seu último? O problema começa quando você traz sua bagagem para o novo relacionamento. Você nem lhes deu uma chance. Na realidade, você configura-os para falhar.
# 8 Comunique seus sentimentos. Você precisa conversar com seu parceiro. Confie em mim, eles provavelmente já sabem que você está inseguro, então, não será um choque para eles. Mas você precisa falar com eles sobre suas inseguranças. De que outra forma eles poderão ajudá-lo a superá-los se você não estiver aberto a eles sobre isso? Conversa. Eu sei que é desconfortável, mas é a única maneira de vocês dois estarem na mesma página. [Leia: 14 passos para conexão emocional verdadeira]
# 9 Não seja dependente do seu parceiro. Este é um problema enorme e o que realmente gera insegurança extra. Claro, você quer alguém para beijar, abraçar, abraçar e amar. No entanto, se depender do seu parceiro para lhe proporcionar todos os sentimentos positivos, você ficará desapontado.
Eles podem te dar amor? Sim. Mas… e eu sei que você já ouviu isso antes, precisa se amar primeiro. Dessa forma, o amor deles por você é a cereja no topo do bolo.
# 10 Seja autoconsciente. É muito importante que você se torne autoconsciente sobre seu estado mental e emocional. Talvez você veja seu parceiro conversando com alguém do sexo oposto e, de repente, você sente a temperatura do seu corpo subindo e suas mãos suando. Isso não é porque você está feliz, este é o seu corpo reagindo ao ciúme. Pratique a consciência de como seu corpo reage aos pensamentos e sentimentos negativos.
# 11 Respire. Quando você se vê com ciúmes ou raiva, faça uma coisa: respire. A melhor parte de se tornar autoconsciente é quando você percebe a reação do seu corpo antes que os pensamentos negativos apareçam. Você poderá se controlar antes que aconteça e controlar sua mente e emoções por meio da respiração. Eu sei que soa um pouco hippie mas realmente funciona. [Leia: 14 mantras fáceis para transformar sua vida]
# 12 Confie no seu parceiro. Se você não confia em seu parceiro, seu relacionamento não funcionará. É simples assim. Eu realmente não posso sugarcoat isso para você. Sem confiança, você não tem nada. É por isso que é tão importante trabalhar sua auto-estima e insegurança, porque, se você constantemente duvida delas, como o seu relacionamento pode funcionar de maneira saudável? Então, você precisa dar a eles sua confiança.
# 13 Não confunda realidade com imaginação. Ouça, em alguns casos, você estará certo. Seu parceiro pode estar traindo você, mas isso é porque é realidade. Não é algo que você desenvolve em sua imaginação porque eles não enviaram mensagens de texto nos últimos quinze minutos. Não confunda a realidade com a sua imaginação, leva você a uma estrada interminável onde você bisbilhota o e-mail deles e verifica o histórico de registros de chamadas. Não faça isso.
# 14 Não pense no relacionamento perfeito. Eu ouço muito isso com mulheres e homens, eles dizem, não é 100%. Afinal, o que isso quer dizer? O que é um relacionamento de 100%? Todo relacionamento é diferente porque as pessoas envolvidas são diferentes. Se você está procurando o relacionamento que criou em sua mente, entenda que isso não existe. Isso alimenta a insegurança porque você está constantemente à procura de falhas. [Leia: Aprenda a estar presente e encontre sua zona de calma]
# 15 Leva tempo. Isso não vai desaparecer da noite para o dia. Consistentemente dê-se elogios e processe suas inseguranças. Então, se você realmente quiser fazer isso, saiba que este é um processo de longo prazo. No entanto, enquanto você trabalha com suas inseguranças, perceberá como as relações com seu parceiro, família e amigos serão diferentes.
[Leia: 15 maneiras de crescer e se comportar como um adulto maduro]
Mulheres inseguras não são loucas ou más - elas são inseguras. Se você se sentir uma mulher insegura, desenvolva-se e desfrute de um relacionamento saudável. Apenas leva trabalho e compromisso.
