Você pode apenas querer se livrar de todos que já lhe ofenderam. Mas quando se trata de perdoar e esquecer, este é o caminho certo para seguir em frente.
Então, alguém te fez mal e você simplesmente não sabe como lidar com isso. Você deve perdoá-los e agir como se nada tivesse acontecido? Ou você deveria evitá-los e expulsá-los da sua vida sem esperança de voltar?
Quando alguém te machucou, você pode ter uma ampla gama de respostas. Você pode estar furioso imediatamente, extremamente triste, ou simplesmente por causa disso * você nem quer lidar com eles. Estas são todas as reações lógicas para alguém que está fazendo errado, mas elas não respondem exatamente a pergunta se você deve perdoar e esquecer.
Eles merecem perdão?
Houve pessoas na minha vida me levando a passar meses contemplando essa mesma pergunta. No começo, eu não tinha certeza de quem me machucou o suficiente para garantir que eu as banisse da minha vida para sempre. No entanto, com o passar do tempo, aprendi muito sobre o perdão.
Estas são as diretrizes que eu e muitas outras pessoas seguimos quando decidimos se devo perdoar e também se devo esquecer.
Perdoar
Perdão é algo que pode levar uma vida inteira para uma pessoa realizar. Não vem naturalmente para a maioria de nós. Mas se estes descrevem sua pessoa errada e o que eles fizeram, o perdão definitivamente deveria estar sobre a mesa.
# 1 Eles se desculpam imediatamente. As pessoas que merecem o perdão reconhecem sua culpa e a reconhecem imediatamente. Se eles fizessem algo errado, reconhecessem e mostrassem a você tanto, então eles deveriam ser perdoados - assumindo que seus erros não eram super ruins. â € œDesculpeâ € nà £ o pode desfazer algumas coisas.
# 2 Você descobriu deles. Não só é importante que eles peçam desculpas imediatamente, mas se eles fizeram algo sem o seu conhecimento e são os primeiros a falar sobre isso - em vez de algum colega de trabalho ou amigo do Facebook - você sabe que eles realmente sentem muito.
Eles perceberam o erro um pouco tarde demais, mas ainda assim perceberam e queriam acertar o mais rápido possível. Então, se este é o caso, eu digo perdão!
# 3 Foi um pequeno erro. Pequenas coisas são muito mais fáceis de perdoar do que as principais. Se eles fizeram algo insignificante ou pequeno o suficiente para isso, sim, doeu, mas no grande esquema das coisas, não é grande coisa, então perdoá-los pode até ser a opção mais fácil.
Por não deixar as pequenas coisas, você as transforma em grandes problemas, causando muito mais danos do que originalmente eram. Então, perdoe as pequenas coisas.
# 4 Eles nunca fizeram nada como isso antes. Se esta é uma ofensa primeira para eles e você sabe que eles estão arrependidos, apenas deixe ir. Certifique-se de comunicar o quanto isso te machucou, mas perdoe-os. Todo mundo merece uma segunda chance.
# 5 Você sente que ainda pode confiar neles. Este é um ponto facilmente esquecido. Se alguém mentiu ou feriu você de alguma forma, mas, no geral, você ainda acha que pode confiar 100% deles, você deveria perdoá-los. Seu instinto geralmente está certo e talvez essa pessoa simplesmente tenha escorregado.
# 6 Você genuinamente sente que eles estão arrependidos. Apenas dizendo as palavras: "Sinto muito", não faz nada se você não se sentir como eles querem dizer isso. Se você realmente acredita que eles se esforçam para se desculpar e se certificar de que você sabe como eles estão arrependidos, então vale a pena perdão.
# 7 O que eles fizeram não mudou sua percepção deles. É difícil perdoar alguém por algo que eles fizeram especialmente quando muda completamente a maneira como você os vê como pessoa. Às vezes as pessoas fazem coisas tão erradas e horríveis em sua mente que você nem imagina permanecer em um bom lugar com elas.
Mas se o que eles fizeram não muda sua visão e opinião deles como pessoa, é seguro perdoá-los. Contanto que suas ações ainda sigam o resto dessas diretrizes, isto é.
# 8 Você sabe imediatamente que você vai superar isso eventualmente. Tudo bem ficar com raiva deles. Está tudo bem para dizer-lhes e ter algumas palavras de escolha com eles. Mas se você souber, depois que a raiva passar, que é algo que você conseguirá com bastante facilidade, vale a pena perdoá-los.
# 9 Eles fizeram isso para você de alguma forma. Não precisa ser algo extravagante e extravagante. Mas se eles de alguma forma fizeram um esforço para compensar isso, eles merecem o seu perdão. Isso mostra que eles estão arrependidos o suficiente para fazer algo para garantir que você os perdoe. E para isso, vale a pena.
Esqueço
Esquecer quando alguém te prejudicou é algo totalmente diferente de simplesmente perdoá-los. Como não podemos realmente controlar o que nos lembramos, o termo "esquecer" não é exatamente verdade. Uma frase mais precisa seria “dar o fora”, porque se você perdoar e esquecer, você está basicamente prometendo nunca reabrir o incidente para discussão. Aqui está como saber se você deve não apenas perdoar, mas também esquecer.
# 1 Você não estava tão bravo com isso. Eu acho que tem havido mais situações em que eu não deixaria passar porque eu pensei que eu deveria estar mais furioso sobre isso. A sociedade como um todo concordaria que o que aquela pessoa fez foi realmente ruim.
Mas a verdade é que eu não estava tão bravo. Talvez seja porque eu já os perdoei. Ou talvez porque eu soubesse que eles não estavam falando sério.Mas de qualquer forma, se isso não te irrita tanto, não vale a pena esperar.
# 2 Não foi algo horrível. Assim como você deve facilmente perdoar as pequenas coisas, esqueça as pequenas coisas também. Não há sentido em segurar as pequenas coisas negativas da vida. Há muitos problemas maiores que você deve abrir espaço para sua mente.
# 3 Você sabe que eles nunca farão isso novamente. Se você sabe que no fundo não há possibilidade de algo assim repetir, esqueça. No entanto, se isso acontecer novamente mesmo quando você pensou que não, segure isso.
Apenas esqueça se você tem 100% de certeza de que nunca faria algo assim novamente. Isso tornará suas interações com eles muito mais fáceis se você limpar a lousa completamente.
# 4 Eles nunca fizeram nada assim no passado. Sendo a primeira ofensa e eles se desculpando muito, é provável que isso não aconteça novamente. Não parece ser um hábito, e você estará seguro esquecendo que tudo aconteceu.
# 5 Você quer dar-lhes uma segunda chance. É quase impossível dar a alguém uma segunda chance justa quando você não esqueceu o que eles fizeram em primeiro lugar. Não é justo porque você não está dando a eles uma ficha limpa.
Se você realmente quer que eles tenham uma segunda chance de provar a si mesmos, então você deve a eles esquecer o incidente anterior e realmente dar a eles aquela ficha limpa. Então, neste caso, perdoe e esqueça.
# 6 Você sabe que pode. Para algumas pessoas, é muito difícil esquecer algo quando isso as machuca. Embora isso seja compreensível, ele pode realmente colocar uma chave em alguém quando ele realmente quer esquecer.
Então, antes de dizer a essa pessoa, você a perdoa e esquece, apenas certifique-se de que pode realmente esquecê-la. Caso contrário, você terá problemas quando for abordado na conversa.
O caminho para o perdão pode ser longo e solitário para algumas pessoas. Torne isso mais fácil para você e para você mesmo usando este guia para saber quando não há problema em perdoar e quando é hora de finalmente esquecer a coisa toda.
